996工作制作为一种工作时间制度，要求员工每周工作6天，每天工作12小时。
对于程序员这个行业来说，长时间的工作可能会带来一定的压力和影响。
一方面，加班加点可能会提高工作效率，但另一方面也容易导致身心俱疲，缺乏休息时间。
在追逐工作业绩的同时，程序员们也应该重视自己的健康和工作生活平衡。
可以通过合理安排工作时间，保证充足的休息和睡眠，进行适量的运动和放松，以确保身心健康。
总的来说，996工作制对程序员带来的影响是双重的，需要程序员们在工作与生活之间取得平衡，才能更好地适应这种工作制度。
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人们常常会在遭遇困难或挫折时感到压抑和不安，这时候发泄情绪就显得尤为重要。不吐不快，只有将内心的痛苦和烦恼释放出来，才能让自己得到解脱和减压。
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